[5 Cara Rawatan Untuk Siku Terseliuh]

Gambar 1: 5 cara rawatan siku terseliuh

Pernah tak anda atau ahli keluarga anda mengalami siku terseliuh? Bagaimana siku terseliuh ini terjadi?

Dalam bahasa medikal, siku terseliuh ini adalah ‘elbow sprain’. Ianya berlaku apabila salah satu urat (ligament)yang menyokong bahagian siku itu menjadi koyak.

TAHAP KECEDERAAN SIKU TERSELIUH 

Terdapat 3 tahap kecederaan pada ligament untuk siku terseliuh ini

Tahap 1: sakit dan terdapat sedikit koyakan pada ligament

Tahap 2 : sakit, terdapat kesan lebam dan  koyakan pada ligament serta sendi siku menjadi sidikit longgar.

Tahap 3 : terlalu sakit, sendi siku  menjadi longgar dan tidak boleh  digerakkan.

CARA RAWATAN UNTUK SIKU TERSELIUH 

Gambar 2: makan ubat

1) Makan ubat.

Selalunya untuk siku terseliuh doktor akan sarankan untuk makan ubat painkiller. Painkiller ini membantu pesakit untuk kurangkan sakit yang dialami iaitu siku terseliuh. Painkiller ini juga membantu pesakit untuk bertahan sebelum mendapatkan rawatan yang seterusnya.

Gambar 3: pemakaian splint

2) Pemakaian splint.

Seterusnya pemakaian splint juga dapat membantu pesakit untuk memulihkan sakit siku terseliuh. Hal ini kerana, pemakaian splint berfungsi untuk menggelakkan siku pesakit daripada bergerak dan mengelakkan pesakit terasa perit bila siku yang terseliuh bergerak.

Ingin lihat testimoni-testimoni kejayaan kami merawat pesakit? KLIK DISINI

Gambar 4: letakkan icepack

3) Letakkan icepack.

Letakkan icepack pada bahagian siku terseliuh dan siku yang bengkak selama 10-15 minit. Icepack membantu pesakit siku terseliuh mengurangkan bengak yang dialami. Ice pack akan mengendurkan urat-urat saraf yang tegang.

Gambar 5: tinggikan bahagian siku

4) Tinggikan bahagian siku.

Tinggikan bahagian siku. Untuk merawat siku terseliuh, pesakit dinasihatkan dan disarankan untuk meletakkan siku  di atas bantal yang tinggi serta lembut. Kaedah rawatan ini secara tidak langsung akan mengurangkan bengkak dan melancarkan peredaran darah ke untuk siku yang terseliuh.

Gambar 6: rawatan fisioterapi

5) Rawatan fisioterapi.

      Contoh rawatan fisioterapi yang boleh merawat pesakit yang terseliuh siku adalah:

1      - Menggunakan alat elektroterapi seperti ultrasound dan tens
2     -Senaman regangan
3      - Senaman kekuatan otot

Gambar 7: contoh senaman

Jadi untuk mengelakkan masalah siku terseliuh menjadi lebih teruk anda wajib mengikuti dan mengamalkan cara rawatan seperti yang diterangkan dalam huraian di atas. 

Nak kami beri konsultasi PERCUMA mengenai masalah anda ?

Kelantan (KLIK DISINI) dan Terengganu (KLIK DI SINI)